Навошта здароваму чалавеку ехаць у санаторый?

24.04.2023

Добра працуе той, хто добра адпачывае, бо чалавечы рэсурс абмежаваны і важна своечасова яго папаўняць. Прафілактыка ў санаторыі - выдатны спосаб якасна адпачыць і знізіць узровень стрэсу.

Абмяркуем 5 прычын, чаму здароваму чалавеку варта паехаць у санаторый і чым такі адпачынак больш прывабны, чым у курортным гатэлі.

Прычына № 1. Збалансаванае харчаванне

На курорце ўсё хапаецца без разбору. Кукуруза на пляжы, абед у кафэ непадалёк ад жылля або вячэра на хуткую руку. Для стрававальнай сістэмы такое харчаванне будзе выпрабаваннем і праверкай на трываласць.

Харчаванне ў санаторыі складзена на аснове сучасных распрацовак і методык у галіне діетологіі. Яно разнастайнае, комплекснае, а рэкамендаванае менавіта вам меню падбярэ спецыяліст. 

 Прычына № 2. Фізічная актыўнасць

 Сусветная Арганізацыя Аховы здароўя сцвярджае: "калі б усе жыхары планеты былі фізічна актыўныя, то нам удалося б пазбегнуць пяці мільёнаў смерцяў у год".

Прафілактыка ў санаторыі больш схіляе да спартыўнага настрою, чым адпачынак на пляжы:

• Басейн, спартыўная зала, спартыўны комплекс з трэнажорамі на вуліцы;
• Свежае паветра і спакойны лад жыцця;
• Збалансаванае харчаванне, як паспяховы заклад энергіі для выканання трэніровак.
   

Прычына № 3. Ўз'яднанне з прыродай

Амаль 90% часу чалавек праводзіць у памяшканні або аўтамабілі. Літаральна дзень на прыродзе перазагружае наш арганізм і псіхіку. А што, калі гэта будзе 5 або 12 дзён?

Санаторыі, як правіла, знаходзяцца за межамі горада, у лясных масівах або запаведных зонах. Напрыклад, "Баравое " размясціўся ў зоне дзеяння ўнікальнага Бярэзінскага біясфернага запаведніка.

Адсутнасць гарадскога шуму, людской мітусні і гукі прыроды дапамогуць улавіць стан спакою, замарудзіцца.

Прычына № 4. Рэжым сну і адпачынку

 Недасып разбуральным чынам адбіваецца на імунітэце, робячы нас уразлівымі для інфекцый.

Чым яшчэ небяспечна парушэнне рэжыму сну:

• Рызыка захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы;
• Рызыка атлусцення;
• Рызыка дыябету;
• Пагаршаецца праца мозгу.

У санаторыі няма шумных кампаній, а камфортнае жыллё і аздараўленчыя працэдуры дапамогуць выспацца на працягу ўсяго адпачынку.

 Прычына № 5. Клопат пра сябе

У любую санаторную праграму  "Баравога " ўваходзіць абследаванне тэрапеўтам або(і) вузканакіраванымі спецыялістамі, а таксама дыягностыка. У індывідуальным парадку лекары прызначаць працэдуры, якія дапамогуць не дапусціць развіцця хвароб.

У якасці прафілактычных працэдур вам прапануюць: кліматалячэнне, прагулкі ў сасновым бары (тэрэнкур), прыняцце ваннаў (ад мінеральных да віхравых), гразелячэнне, фізіялячэнне, ЛФК, басейн, пітво мінеральных вод і, па неабходнасці, прызначэнне медыкаментаў або дадатковых медыцынскіх працэдур і даследаванняў.

Такім чынам, у санаторыі вы зможаце:

• збалансавана харчавацца;
• павысіць узровень фізічнай актыўнасці;
• аб'яднацца з прыродай;
• выконваць рэжым сну і адпачынку;
• паклапаціцца пра цела.

Ваш арганізм-галоўны інструмент для жыцця. Рэгулярны якасны адпачынак дапаможа стаць прадуктыўней, умацаваць імунітэт, аднавіць сілы. Для такіх мэтаў мы стварылі базавую праграму санаторна-курортнага лячэння і вузканакіраваныя комплексныя аздараўленчыя праграмы.

Даведацца больш падрабязна пра прафілактыку ў санаторыі можна клікнуўшы на спасылку, паказаную вышэй. Таксама можна патэлефанаваць у аддзел браніравання па тэлефоне +375293442040. Нашы менеджэры заўсёды гатовыя Вам дапамагчы і даць рэкамендацыі!

Прыязджайце адпачываць і лячыцца. Хай у жыцці заўсёды знаходзіцца час для сябе!