Зачем здоровому человеку ехать в санаторий?

24.04.2023

Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает, ведь человеческий ресурс ограничен и важно вовремя его восполнять. Профилактика в санатории — отличный способ качественно отдохнуть и снизить уровень стресса.

Обсудим 5 причин, почему здоровому человеку стоит поехать в санаторий и чем такой отдых более привлекателен, чем в курортном отеле.

Причина № 1. Сбалансированное питание

На курорте всё хватается без разбора. Кукуруза на пляже, обед в кафе неподалёку от жилья или ужин на скорую руку. Для пищеварительной системы такое питание будет испытанием и проверкой на прочность.

Питание в санатории составлено на основе современных разработок и методик в области диетологии. Оно разнообразное, комплексное, а рекомендованное именно вам меню подберёт специалист. 

 Причина № 2. Физическая активность

 Всемирная организация здравоохранения утверждает: «Если бы все жители планеты были физически активны, то нам удалось бы избежать пяти миллионов смертей в год».

Профилактика в санатории больше склоняет к спортивному настрою, чем отдых на пляже:

• Бассейн, спортивный зал, спортивный комплекс с тренажерами на улице;
• Свежий воздух и спокойный образ жизни;
• Сбалансированное питание, как успешный залог энергии для выполнения тренировок.

Причина № 3. Воссоединение с природой

Почти 90 % времени человек проводит в помещении или автомобиле. Буквально день на природе перезагружает наш организм и психику. А что, если это будет 5 или 12 дней?

Санатории, как правило, находятся за пределами города, в лесных массивах или заповедных зонах. Например, «Боровое» расположился в зоне действия уникального Березинского биосферного заповедника.

Отсутствие городского шума, людской суеты и звуки природы помогут уловить состояние спокойствия, замедлиться.

Причина № 4. Режим сна и отдыха

 Ндосып разрушительным образом сказывается на иммунитете, делая нас уязвимыми для инфекций.

Чем ещё опасно нарушение режима сна:

• Риск заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• Риск ожирения;
• Риск диабета;
• Ухудшается работа мозга.

В санатории нет шумных компаний, а комфортное жилье и оздоровительные процедуры помогут выспаться в течение всего отдыха.

 Причина № 5. Забота о себе

В любую санаторную программу «Борового» входит обследование терапевтом или(и) узконаправленными специалистами, а также диагностика. В индивидуальном порядке врачи назначат процедуры, которые помогут не допустить развития болезней.

В качестве профилактических процедур вам предложат: климатолечение, прогулки в сосновом бору (терренкур), принятие ванн (от минеральных до вихревых), грязелечение, физиолечение, ЛФК, бассейн, питье минеральных вод и, по необходимости, назначение медикаментов или дополнительных медицинских процедур и исследований.

Итак, в санатории вы сможете:

1. сбалансированно питаться;
2. повысить уровень физической активности;
3. воссоединиться с природой;
4. соблюдать режим сна и отдыха;
5. позаботиться о теле.

Ваш организм — главный инструмент для жизни. Регулярный качественный отдых поможет стать продуктивнее, укрепить иммунитет, восстановить силы. Для таких целей мы создали базовую программу санаторно-курортного лечения  и узконаправленные комплексные оздоровительные программы.

Узнать подробнее о профилактике в санатории можно кликнув на ссылку, указанную выше. Также можно позвонить в отдел бронирования по телефону +375293442040. Наши менеджеры всегда готовы вам помочь и дать рекомендации!

Приезжайте отдыхать и лечиться. Пусть в жизни всегда находится время для себя!