Праграма "Тыдзень без аўтамабіля", 7 дзён

 

Мільёны людзей не могуць уявiць сваё жыццё без «жалезнага каня». Але аўтамабіль не толькі зручны сродак перамяшчэння, а яшчэ і крыніца падвышанай небяспекі для здароўя.

 

 Большасць «прафесійных» хвароб кіроўцаў звязаны з нязручным становішчам за рулём.
 У выніку парушаецца цыркуляцыі крыві ў малым тазе, правакуючы развіццё гемарою і прастатыту, павышаюцца нагрузкі на хрыбетнік. З-за частых скразнякоў, які я паяўляюцца ад працуючага кандыцыянера ў кіроўцаў нярэдка запаляюцца мышцы шыі і грудзей. 
Пастаяннае напружанне за рулём павялічвае рызыку хваробаў сэрца і сасудаў. Вадзіцелі, апроч усяго іншага, падвяргаюцца падвышанай ўздзеянню таксічных рэчываў, што прыводзіць да зніжэння імунітэту, алергіі, бранхіяльнай астме. 

 

Што ж трэба зрабіць, каб пазбегнуць непрыемнасцяў? Рэкамендуецца штодня выконваць комплекс фізічных практыкаванняў, прымаць кантрасны душ, шмат гуляць і перыядычна ўладкоўваць адпачынак ад «жалезнага сябра».
 І зрабіць гэта з карысцю для здароўя, пад наглядам прафесійнага медыцынскага персаналу, можна ў санаторыі "Баравое", набыўшы аздараўленчую праграму «Тыдзень без аўтамабіля».